Hyvää oloa, rentoutumista ja tehokasta rasvanpolttoa Savonlinnan Itäisellä Asemalla

Julkaistu

Savonlinnan Itäiselle Asemalle Nojanmaahan ajaa keskustasta parissa minuutissa. Itäisellä Asemalla osoitteessa Nojanmaankatu 26 on jo reilun vuoden ajan toiminut Savonlinnan Hypoxi-studio. Paikkaan on helppo löytää, ja asiakkaiksi ovat tervetulleita kaikki omasta terveydestään kiinnostuneet ihmiset.

Kirjoitin joku aika sitten Vartalonmuokkausta Savonlinnan Hypoxi-studiolla jutussani siitä mitä Hypoxi oikein on ja miltä se tuntuu.  Ylläolevasta linkistä pääset suoraan juttuuni.

Savonlinna Hypoxi-studion odotustilaa.

Rentoutuminen ihan parasta

Ihan parasta tässä omassa kevään Hypoxi-jaksossani on ehdottomasti ollut rentoutuminen ja hyvä olo hoidon jälkeen. Ympärysmittojen pienentyminen on tietysti myös ilahduttanut ja hämmästyttänytkin, sillä aluksi sentit katosivat aika helposti.

Hypoxi-laitteita.

Kevään juhlapyhät ja omat työkiireeni aiheuttivat välillä myös hieman takapakkia tavoitteelleni, sillä terveellisen ruokavalion noudattaminen pääsi unohtumaan välillä. Hypoxi-ohjaaja ja ravintovalmentaja Sanni onkin koko ajan korostanut terveellisen ruokavalion sekä riittävän päivittäisen vedenjuonnin merkitystä Hypoxi-harjoittelun tukena. Ehdottoman tärkeä apu on ollut ravintoneuvojan ohjeet myös säännöllisen ruokarytmin ja riittävän kokoisten ruoka-annosten tärkeydestä. Itselläni kun on ollut huono tapa syödä aivan liian vähän.

Kahvila Itäinen

Itäisellä Asemalla toimii myös Kahvila Itäinen, josta saa aamukahdeksasta alkaen hyvää tummapaahteista luomukahvia. Kahvila Itäinen tarjoaa aamiaista, keittolounasta, salaatteja ja suolaista ja makeaa kahvileipää.  Useimmiten aamulla on tarjolla herkullista tuorepuuroa. Kannattaa tulla ajoissa, sillä puuro on hyvin suosittua. Lounasaikaan on tarjolla keittolounasta ja raikkaita salaattiannoksia. Tarjolla on myös suolaista ja makeaa kahvileipää. Kaikki tarjottavat saa tietysti myös Hypoxi-ruokavalioon sopivana.

Kahvila Itäisen Hypoxi-ohjelman mukainen aamiainen.
Kahvila Itäinen tarjoilee myös tuorepuuroa.
Hypoxi-ohjelman mukainen ja riittävän kokoinen ateriasalaatti.
Maistuva lohileipä Real-leivällä.
Iltapäiväkahvin kanssa herkutteluun.
Kakkupala ja kuppi hyvää kahvia.

Hypoxi on hyvä apu myös urheilijalle

Monet urheilijat käyttävät Hypoxi-hoitoja tehokkaana palautumisharjoituksena. Hoidon kevyt liikunta matalalla sykkeellä sekä vaihteleva yli-ja alipaineen yhdistelmä lisää verenkiertoa ja nopeuttaa aineenvaihduntaa ja maitohapon poistumista, tehostaa imusuoniston toimintoja ja tasapainottaa hermoston toimintaa. Tämän vuoksi palautuminen on tehokkaampaa kuin perinteisin keinoin. Nopean palautumisen ansiosta treenejä voi tehostaa ja suorituskyky nousee.

Kesätreenit edullisemmin

KESÄTREENI SAVONLINNASSA! Käy Hypoxi-jaksosi edullisemmin 26.6. – 11.8. välisenä aikana.

Ota siis heti yhteyttä ja varaa itsellesi aika ilmaiseen konsultaatioon tästä.

 

 

 

 

 

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Pyöräretkellä Punkaharjulla

Julkaistu

”Kaikista ihanan Suomen hurmaavista järviseuduista on Punkaharju kaikkein kaunein ja viehättävin. Tuo puolen penikulman pituinen ja melkoisen korkea luonnon vihreä ajatusviiva on samalla…

Näytä lisää

10 hyvää syytä tulla Savonlinnaan kesälomalle

Julkaistu

”Saavut Savonlinnaan, tuohon välkkyvien vesien ympäröimään pieneen saarikaupunkiin, jolle luonnonkauneudessaan maassamme tuskin vertaista löytyy – löytyneekö muualtakaan. Ei sitä suotta nimetä ”Savon helmeksi”,…

Näytä lisää

Joululahjaksi elämyksiä Savonlinnassa

Julkaistu

Jokavuotinen pulma alkaa taas nostaa päätään; mitä ihmettä lahjaksi ihmiselle jolla on jo kaikkea? Yksi hyvä vaihtoehto voisi olla elämyslahja, jonka saaja muistaa…

Näytä lisää

Illallisristeily oopperan jälkeen

Julkaistu

M/s Elviiralla järjestetään heinäkuun aikana kaksi tunnelmallista illallisristeilyä. Ensimmäinen starttaa tiistaina 11.7. ja toinen tasan viikon päästä 18.7. Illallisristeilyn aikataulu on suunniteltu siten,…

Näytä lisää

Casinon menussa maistuu Saimaa

Julkaistu

Spahotel Casinon keittiömestari Petri Lappalainen on luonut tapansa mukaan huikean hienon kesämenun, jossa yhdistyvät Saimaan maut, kaunis ulkoasu ja hienot tarinat. Tänä kesänä Petri…

Näytä lisää

Juhannus Savonlinnassa

Julkaistu

Juhannuksena suomalaiset siirtyvät perinteisesti rannoille, saunovat ja grillaavat, ihastelevat kokkoa ja pistävät jalalla koreasti. Ja mikäpä voisikaan olla tätä tarkoitusta varten parempi paikka…

Näytä lisää